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陳盈駿：賽前習慣通過禱告/冥想/跟自己對話 來整理心情專注比賽_24直播網
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陳盈駿：賽前習慣通過禱告/冥想/跟自己對話 來整理心情專注比賽

來源：Instagram 發布時間：2026-09-07 23:45:25

24直播網9月7日訊 北京隊球員陳盈駿更新社媒，曬出了自己接受采訪時談到了自己賽前都會做哪些準備。

他說：“比賽開始前的更衣室，興奮與緊張總是一線之隔，我習慣通過禱告、冥想，還有跟自己對話來整理心情，上場前的關鍵不是壓抑情緒，而是學會沉澱，將每一次呼吸轉化為專注。”

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